Щит Здравето - Новини

... се консумира в различни форми – сурово, задушено, ферментирало (кисело зеле) или в супи и салати, за да се извлече максимална полза от неговите хранителни свойства.

... чревното здраве и спомагат за изчистване на токсините от организма. Редовната консумация на зеле е свързана с по-добър метаболизъм и по-нисък риск от стомашно-чревни проблеми.

... да имат отрицателни странични ефекти, когато се консумират в големи количества. Бъдете внимателни с приема, особено ако имате някакви предшестващи заболявания или приемате други лекарства.