Чувстваме Гладни - Новини

... да добавите към диетата си зеленчуци и колкото повече от тях ядете, толкова е по-добре за организма ви. Те съдържат вода, соли и фолиева киселина.

... да добавите към диетата си зеленчуци и колкото повече от тях ядете, толкова е по-добре за организма ви. Те съдържат вода, соли и фолиева киселина.

... това правило. Можете да ги ядете самостоятелно, да ги добавяте към салати или да ги смелите на ядкова паста.Превод: GlasNews.bg / Заглавна снимка: Jacopo Maiarelli / Unsplash

... на кръвната захар. А тялото ни използва тези хормони, за да сигнализира на мозъка за консумираните калории, така че да намали чувството за глад, пише Parade.

... кръвната захар. А тялото ни използва тези хормони, за да сигнализира на мозъка за консумираните калории, така че да намали чувството за глад, пише Parade.

... кръвната захар. А тялото ни използва тези хормони, за да сигнализира на мозъка за консумираните калории, така че да намали чувството за глад, пише .

... да добавите към диетата си зеленчуци и колкото повече от тях ядете, толкова е по-добре за организма ви. Те съдържат вода, соли и фолиева киселина.

... си помислим, че когато ви се прииска нещо сладко след обилно хранене, източникът на желанието може да е мозъкът ви, а не коремът.