Чия Банан - Новини

... банан нарязан на кубчета и поръсваме с какаото. Оставяме за поне няколко часа в хладилник. Аз предпочитам да приготвя вечерта, за да престои цяла нощ.

... се пасират заедно. Пюрето се разпределя в 4 купички или чаши.Поръсват се чията и кокосовите стърготини.Гарнира се с останалите плодове и с целите листенца спанак.

... друг подсладител вместо меда, но тогава е вероятно да се наложи да добавите още малко чиа, за да се сгъсти десертът с чия и банан.

... в чаша и добавете блендираните плодове. Хапнете вашата розова чия с банан за закуска или просто така, когато ви се хапа нещо вкусно и полезно.

... без няколко кръгчета, се пасират с кефира.Разпределя се в 2 купички или чаши, гарнира се с грозде и банан и се поръсва със семената чия.