Ценния Витамин - Новини

... мазнини (сирене, ядки, авокадо, висококачествено растително масло). Ако искате да засилите усвояването му, включете в менюто си яйца, млечни продукти, мазна риба (като херинга), гъби.

... чрез обогатени храни, в които той е добавен. Вижте чрез кои други продукти може да си го набавите.ЯйцаМляко и млечни продуктиСьомгаПъстърваХранителна маяРиба тонЗърнени храниГовеждоСардиниЧерен дроб

... Йотовска Говеждо Вкусна рецепта: Овчарски пай Сардини Вкусна рецепта - Предястие с яйца и сардини Черен дроб Вкусна рецепта: Дробчета на тиган с кисели краставички