Хранителен План - Новини

... вашата физическа активност и прием на храна в дневник. Това помага да наблюдавате напредъка и да отбелязвате области, които може да се наложи да подобрите.

... високо съдържание на захар. Това гарантира, че получавате всички важни хранителни вещества, от които тялото ви се нуждае за изграждане на мускули и цялостно здраве.

... консумират до 13:00 часа, не по-късно;Ето примерно меню за 2 дниЗапочвайте деня си с чаша вода с малко лимонов сок и настърган корен от джинджифил. Автор:

... с печено или варено месо, което може да замените с чаша костен бульон или зеленчукова крем супа, в която не сте добавяли сол, сметана, масло.

... скара, ориз или дори пълнозърнеста паста Палачинки с овесени ядки като тези от видеото също са вариант. View this post on Instagram It`s SUNDAY FUNDAY