Храним Бъдем - Новини

... отива хубавото. Как любовта потъва в тунел от платки, как усещането, че си необходим, важен, обичан е просто един алгоритъм, последователност от нули и единици...

... да намалите млечните продукти до минимум и да избягвате вечерята. Добре е също да имате фастинг период. Какво още съветва Енджи Касабие гледайте във видеото.

... печени кореноплодни зеленчуци, които са вкусни и сладки, или пък супи, пълни със зеленчуци (чудесни за обяд, особено ако ги допълните с чесън или джинджифил).

... лек, си я постигнал и си изградил здравата основа, върху, която да градиш. Тогава вероятно тези десет стъпки ще бъдат ежедневие за теб. Наслаждавай се!

... на допаминовата секреция. Диета, богата на белтъчини и пробиотици и с намален прием на наситени мазнини, може буквално да ни помогне да се чувстваме по-щастливи.