Храната Предпазва - Новини

Проучване обхващащо десетилетия изследвания съобщава че хората които редовно ядат

Проучване обхващащо десетилетия изследвания съобщава че хората които редовно ядат

...

... ядки от ранна детска възраст до зряла възраст“, ​​казва професорът по епидемиология и здравеопазване на общественото здраве от университета на Минесота, д-р Лин М. Стивън.


В последните години се наблюдава все по притеснителна тенденция с все

В последните години се наблюдава все по притеснителна тенденция с все

...

... положителен ефект върху чревната микрофлора и намаляващи възпалителните процеси. Освен това подпомагат движението на червата и предотвратяват запека, който също е предпоставка за развитие на болестотворни бактерии.


В последните години се наблюдава все по притеснителна тенденция с все по голям

В последните години се наблюдава все по притеснителна тенденция с все по голям

...

... положителен ефект върху чревната микрофлора и намаляващи възпалителните процеси. Освен това подпомагат движението на червата и предотвратяват запека, който също е предпоставка за развитие на болестотворни бактерии.






Храната с много фибри засилва имунната система и така предпазва

Храната с много фибри засилва имунната система и така предпазва

...

... и намаляват риска от диабет и рак. Най-добрите източници на фибри са пълнозърнестите храни, бобовите култури, патладжаните, брюкселското зеле, лененото семе, малините, сушените смокини, бадемите.