... се пие вечер. Най-добре е да започнете сутринта с топла вода и лимон. Пийте чай от малини през деня, а преди лягане се поглезете със златно мляко.
Хормоните 8211 - Новини
Имате ли някоя проблемна част от тялото си от която
...... тялото ви, че е време за сън. Друго проучване установи, че храни, богати на аминокиселината глутамин, като кисело мляко, могат да увеличат производството на растежен хормон.