Ходенето Спасява - Новини

... са били достатъчно активни. Дори онези участници, които седмично са се движили под нормата, са живяли по-дълго от хората, които изобщо не са ходили.ВИЖТЕ СЪЩО:

... активност влияе на сърдечната честота и дишането. Ако по време на ходене можете да говорите, но не и да пеете, темпото ви вероятно е бързо.

... медицинските сестри броят на самоубийства е двойно по-голям в сравнение с останалата част от населението. Това най-вече се дължи на емоционалното изтощение, свързано с професията.

... намалявало риска от рак с 9%, а от сърдечно-съдови заболявания с на 20 процента. Специалистите препоръчват да се извършват на ден 10 000 стъпки. /БГНЕС