Ходене Удължава - Новини

... обездвижени връстници. Факт, който е малко известен, но житейскиустановен от хората с болки в кръста и гърба, е, че ходенето освобождава естествениболкоуспокояващи ендорфини в тялото.

... за очаквана продължителност на живота от индекса на телесната маса. Насърчаването на хората да ходят бързо може да добави години към живота им, коментират експерти.