Фитнес Мотивация - Новини

... бъдат активни на закрито тази зимаНедостиг на протеин влияе на настроението ви? Ето как да увеличите приема сиНай-добрата зимна туристическа екипировка, за да се движите

... сте го усещали, но все пак сте се появявали. Това може да ви помогне да затвърдите добрия навик и да ви направи по-вероятно да продължите."

... нормално да не ви се натоварва през повечето дни и хвърлете кърпата. Мотивацията да го направите обаче и да останете ангажирани е 100% във ваш контрол.

... че ученето, тренировките и здравословното хранене могат да вървят ръка за ръка. Тя е още един от популярните атлети, които се е отказал от месото. 

... упражнения. Ето и кои са най-известните инструктори, които да последвате. Те не само ще ви дадат идея как да тренирате, но и ще ви мотивират!

... Самата тя разчита на здравословния и балансиран начин на живот като част от ежедневието. Какви са нейните прости правила за извайване на перфектно тяло, вижте тук:

... най-добрата за вас. Добре е да предизвиквате тялото си с различни тренировки. За да разберете какво най-много ви допада, опитвайте по нещо ново всяка седмица.

... никакво сладко, без въглехидрати и без джънк фууд. Естествено, към това прибавяме и упорити тренировки. Напоследък Славена е напреднала и в заниманията си с йога.