Фибри Кои - Новини

... захар, здравите движения на червата и микробния баланс (добри срещу лоши чревни бактерии). Някои от храните с фибри са: елда, ечемик, зеле, броколи, леща, ябълки.

... слънчогледовите семки са източници на фибри. Те могат да се добавят към кисели млека, зърнени закуски или салати за увеличаване на фибрите и здравословните мазнини.

... Наличието на витамин D подобрява състоянието на дихателната ни система, помага за намаляването на мастната тъкан и оптимизира производството на инсулин. Повече по темата четете в

... на междинни закуски. Това може да доведе до напълняване. Фибрите дават дълготрайно усещане за ситост, което ви предпазва от посягане към излишни калории.  По публикацията работи:

... водещият представител на заленчуците по отношение съдържание на фибри в една порция. Още за полезните свойства на фибрите може да прочетете в Puls.bg   Автор: Eкип на Puls.bg

... г фибри 23 бадемови ядки — 3.5 г фибри 49 ядки шамфъстък — 2.9 г фибри 28 г орехи (19 половинки) — 2.7 г фибри