Учени Спането - Новини

... биологичен часовник.Изводът на учените е категоричен: можете да спите по осем часа на нощ, но ако постоянно сменяте часовете за ставане, организмът ви пак страда.

... за съня на човека. В същото време в стая, която е твърде топла (гореща), човек спи дори по-зле, отколкото в студено помещение дори през зимата.