Упражнение Мозъка - Новини

... голям потенциал за подобряване на мозъчната функция няма по-подходящ момент да започнете да вдигате тежести.Четете още: Осъзнаването на тялото е фундаментално за дълголетието според треньор

... енергийните потоци в дома: 10 съвета След три месеца на редовни тренировки, резултатите ще бъдат забележими – мозъчната активност ще се увеличи с 20-30 %.

... вид фитнес за вашия ум е всяко аеробно упражнение, което може да правите редовни и консистентно в продължение на поне 45 минути на ден.   Източник: Science Alert

... фитнес за вашия ум е всяко аеробно упражнение, което може да правите редовни и консистентно в продължение на поне 45 минути на ден.   Източник: Science Alert