... деня.Както можете да видите, малки промени в начина на живот могат да направят голяма разлика в това колко енергични се чувствате през целия ден.Превод: GlasNews.bg
Уморявате - Новини
Не е тайна за никого че часовете прекарани пред компютъра
...... Фокусирайте се върху това, което виждате. След това погледнете надолу. Няма проблеми да бръчкате челото си или да се мръщите. Повторете всичко това няколко пъти.
Според проучване около една трета от здравите хора твърдят че
...... стреса. За да не страдате от изтощение, пийте повече вода, спортувайте, избягвайте консумация на много въглехидрати, практикувайте анти-стрес практики и спете пълноценно. Още от ЗДРАВЕ: