Умен Начин - Новини






Физическите упражнения Тренировките Те са единственият   категорично доказан начин да

Физическите упражнения Тренировките Те са единственият   категорично доказан начин да

...

... минути на занимания на фитнес уред. Когнитивната гъвкавост е важна функция, на която дължим намирането на отговори и изтраждането  на стратегии спрямо твърдения и обстоятелства.





Физическите упражнения Тренировките Те са единственият категорично доказан начин да

Физическите упражнения Тренировките Те са единственият категорично доказан начин да

...

... това са и по-социални. Имайки пред това, колко е полезната доза физическа активност? 45 минути дневно, до час, 6 дни в седмицата е оптималният вариант,  твърдят авторите.