Трика Добър - Новини

... по-силни оргазми, ако сте фокусирани върху собственото си удоволствие, вместо да се опитвате да разберете къде е партньорът ви по скалата на възбудата. Изображение: iStock

... вътре карта 15. Жената сложе собствена снимка върху кужара . Изглежда нелепо, но съвсем разумна мярка, за да не загубите багажа си сред множеството куфари.

... Ще имате по-силни оргазми, ако сте фокусирани върху собственото си удоволствие, вместо да се опитвате да разберете къде е партньорът ви по скалата на възбудата.

... Ще имате по-силни оргазми, ако сте фокусирани върху собственото си удоволствие, вместо да се опитвате да разберете къде е партньорът ви по скалата на възбудата.

... да използвате сатен или коприна. Те създават допълнителен охлаждащ ефект, който предразполага тялото към сън и допринася за освобождаване на мелатонин – хормонът на съня.

... легнете сложете спалното бельо върху леглото. Приятната хладина, която идва от него, ще ви обгърне и ще помогне да заспите по-лесно без да се въртите. 

... помогне да влезете в по-близък контакт със себе си, дъха си и света извън работното си място или други източници на стрес. Още от ЛЮБОПИТНО:

... храни, които подпомагат съня. Сред тях се открояват бадемите и орехите. Необходими са ни само 20-30 грама, за да си осигурим качествена почивка през нощта.