Треньорът Отслабване - Новини

... сън също е от решаващо значение, като количеството сън варира от човек на човек. Целете достатъчно сън, за да се почувствате освежен на следващия ден.

... здравните съвети“, добави тя. Fox News Digital се свърза с Rizzo за допълнителни коментари и актуализации. Британи Каско е асистент в лайфстайл продукцията във Fox News Digital. 

... да обуздаете глада си, можете да хапнете нещо подобно, което съдържа почти никакви калории, което потенциално може да ви попречи да преядете с друга храна."

... няколко резенчета от любимия плод и булгур. По отношение на тренировките, основният му съвет е да са редовни, а любимото му упражнение - панацея: клековете.

... от 3 до 5 пъти седмично. Елиптичните тренажори са идеални, защото натоварват и коремните мускули. Опитайте също Пилатес или каране на колело”, добавя топ треньорът.

... и упражнения с малки тежести за горната част на тялото. Бихте ли ѝ се доверили, ако ви обещае да изглеждате като Хали Бери или Джесика Алба?

...         Вижте тази публикация в Instagram.                       Публикация, споделена от Valerie Waters

... на вредните храни и напитки от менюто, поне месец трябва да спортувате, за да свикнете. Когато това стане, по-лесно ще увеличите натоварването и ще надграждате.

... продуцента Иван, който под вещото ръководство на Ванко Pump and Run избяга 6 отсечки от по 200 м., през едва 3 мин. една от друга. 

... инструктор. Драматичната загуба на килограми даде повод на редица спекулации за здравословното ѝ състояние, но дойде моментът всички тези слухове да бъдат развенчани, пише ViewSofia.