Тренировките Във - Новини


Проверката на бойната готовност на руския Тихоокеански флот навлезе в

Проверката на бойната готовност на руския Тихоокеански флот навлезе в

...

... Тихоокеански флот проведе ракетно и артилерийско учение. В тренировките, които бяха изненадващи, участват 167 военни кораба, включително 12 подводници, 89 самолета и 25 000 военнослужещи.



Спортът подобрява здравето развива мускулатурата и повишава самочувствието ни Когато тялото

Спортът подобрява здравето развива мускулатурата и повишава самочувствието ни Когато тялото

...

... справяне с депресията и стреса. Редовното спортуване навън помага на организма да реагира адекватно на стресови ситуации. Най-подходящите упражнения против стрес са йогата и медитацията.



Най ефективният метод за оформяне на тялото според Меган Маркъл Това

Най ефективният метод за оформяне на тялото според Меган Маркъл Това

...

... ефект”, споделя преди време Меган пред Women’s Health. Вижте във видетото как работи Megafomer и кои са някои от най-добрите упражнения, които можете да изпълнявате на платформата:    



Борбата с целулита стана малко по лесна Експертите откриха най добрият начин

Борбата с целулита стана малко по лесна Експертите откриха най добрият начин

...

... през останалите да отделим 2-3 дни за тренировки с тежести. Ако комбинираме това със здравословна диета и антицелулитни масажи, резултатите ще бъдат видими още по-скоро.





Може да се каже че във фитнеса е като в

Може да се каже че във фитнеса е като в

...

... с повече тежести. Почивката е ключова, защото ни помага да разгърнем пълния си потенциал в следващата серия. Така и ще изградим повече сила и мускули.