Тренировка Цяло - Новини

... или без тежести.Горещи дни ни предстоят, така че да се вземем в ръце и да действаме, за да се приведем в топ форма за лятото! 

... минути на ден, за да изглежда страхотно, нали? Тренировката се състои от цели 28 упражнения, за които се използва само собственото тегло.  You tube You tube You tube  

... че ще ви покажем една кросфит тренировка за цяло тяло. Кросфитът е много ефективен и няма да съжалявате, ако започнете да го практикувате. You tube You tube

... се продават комплекти от ластици с различна дължина, тоест различно съпротивление. Изберете ластика, който е най-подходящ за вас, обличайте спортните дрехи и започвайте!  You tube You tube

... Ще ви покажем една тренировка за цяло тяло, която  ще ви тонизира и ще ви доближи до мечтаното тяло. Вижте тренировката във видеото: You tube