Началото на Новата година е време за равносметки, поставяне на

Началото на Новата година е време за равносметки, слагане на цели и предоставяне на обещания. Огромна част от хората си слагат за цел да стартират да водят по-здравословен метод на живот и да смъкват непотребните килограми. Началото на Новата година е превъзходен миг за слагане на ново начало и за реализирането на дълго отлаганата смяна. Без значение какъв брой диети спазвате и какъв брой здравословно се храните, в случай че не спортувате, всичко ще бъде на вятъра и няма да забележите мечтаните резултати. Спортът е доста значима част от тази смяна към по-добро, тъй че ще ви покажем една кросфит подготовка за цяло тяло. Кросфитът е доста ефикасен и няма да съжалявате, в случай че започнете да го практикувате.

You tube

You tube