Лятото вече е тук и всички ходим на море, басейни

Лятото към този момент е тук и всички вървим на море, басейни и други места, на които телата ни се виждат. Ето за какво всички желаеме да изглеждаме съвършено по бански и да не се срамим от тлъстинките, насъбрани през студените сезони. Това се реализира с доста спорт и вярно хранене. Ако някой си мисли, че ще отслабне, без да спортува, дано отстрани тази мисъл от съзнанието си. Спортът е значим и положителната вест е, че тренировките могат да бъдат и доста приятни. Ще ви покажем една подготовка за цяло тяло, която ще ви тонизира и ще ви приближи до мечтаното тяло. Вижте тренировката във видеото:

You tube