... ден. Проучването е публикувано в подчертаването на значението на решаването на този критичен въпрос за насърчаване на здравето на мозъка и предотвратяване на когнитивния спад.
Тренирате Редовно - Новини
Ако не сега КОГА е моментът да се погрижите за
...... в мозъка по време на тренировка (по-специално хормонът на радостта - ендорфин), чувството за тревожност, депресия, гняв и стрес изчезва далеч и за дълго време.
Физическата активност е изключително важна за да се чувствате бодри
...... не се появяват за няколко дни не бива да ви демотивира. Бъдете сигурни, че ако сте достатъчно постоянни и мотивирани, ще видите резултатите съвсем скоро.