Прекомерното седене може да свие мозъка ви, дори ако тренирате редовно: Учете
Бързо четене Резюме е генериран от AI, прегледано Newsroom. Проучване от Университета на Вандербилт Връзки Продължително седнало с мозъчно здраве. Възрастните възрастни се сблъскват с по -бързо стесняване на мозъка, макар постоянните процедури за извършения. Изследванията предлагат да се понижи времето за седене и да се включат постоянно придвижване.
Скорошно изследване, ръководено от откриватели от паметта на университета Вандербилт и Центърът на Алцхаймер, хвърли светлина върху тревожните резултати на продължителното седене върху здравето на мозъка. Въпреки постоянните извършения, възрастните възрастни, които прекарват продължителни интервали, са изложени на риск от по -бързо стесняване на мозъка и спад на паметта. Проучването, което наблюдава участниците в продължение на седем години, откри, че даже тези, които са спортували в продължение на 150 минути седмично, изпитват спад на мозъка, в случай че седят дълги часове.
Изследването, което включва участници, носещи монитори на китката, с цел да...
Прочетете целия текст »
Източник: worldnews.bg
КОМЕНТАРИ




