Тренирате Когато - Новини


В мига в който решим че е време да влезем

В мига в който решим че е време да влезем

...

... видим някакъв резултат. Затова изобщо не е чудно, че толкова много хора бързо се връщат към старите си навици.” А това води до следващата грешка.







Някои хора са родени с бърз метаболизъм и щастието да

Някои хора са родени с бърз метаболизъм и щастието да

...

... активност помага за потискане на възпалителните процеси в тялото, причинени от свободните радикали, развива и стимулира имунните защити и неутрализира влиянието на хормоните на стреса.


Много хора мислят че е лошо да се пие вода

Много хора мислят че е лошо да се пие вода

...

... натоварване се увеличава, защото сърцето се опитва да изтласка по-гъст кръвопоток през по-тесни съдове. Това може да доведе до тахикардия, недостиг на въздух и високо кръвно налягане./От "Мениджър"/


Много хора мислят че е лошо да пият вода по

Много хора мислят че е лошо да пият вода по

...

... ако не осигурите на тялото си достатъчно вода, изпотяването няма да бъде толкова интензивно и повечето токсини ще останат в тялото ви. 4. Ефективността на тренировките намалява