Сън - Новини

... мярка, а като съществен компонент от грижата за психичното здраве. Възстановяването на здравословния сън често е първата стъпка към цялостно подобрение на качеството на живот. 

... предлагат конкретна помощ, включително работа и съдействие.Радослава Камбурова завършва с призив, който всъщност е най-важното в цялата история:„Нека бъдем хора. Понякога малка помощ значи всичко.“

... предлагат конкретна помощ, включително работа и съдействие.Радослава Камбурова завършва с призив, който всъщност е най-важното в цялата история:„Нека бъдем хора. Понякога малка помощ значи всичко.“

... на цялото семейство. С правилна грижа, редовно пране и внимание към сигналите на тялото можем да си осигурим по-спокойни нощи и повече енергия през деня.

... но ще ти кажа нещо... точно тези хора, са най-добрите на света.“ "За мен няма достатъчно голяма чаша чай и достатъчно дълга книга." снимки: Instagram, Wikipedia

... свят, който често възвеличава будността и продуктивността, тази изложба напомня, че сънят е не само биологична необходимост, но и културна ценност, духовно убежище и творчески ресурс.

... ранна лека вечеря, за предпочитане с богата на фибри храна, разходка, както и различни дейности, с които да се освободим от стреса, пише Eating Well.

... сън в рамките на препоръчителните часове е много по-ценен за невроните от дългото излежаване.Запомнете: Грижата за мозъка започва от начина, по който организирате почивката си. FaceBookTwitterPinterest

... стабилност. Въпреки трудностите на съвременния живот, експертите са категорични – инвестицията в постоянен режим на сън е една от най-ефективните превантивни мерки срещу хроничния стрес.

... с неблагоприятни дългосрочни резултати. „Ако езиковите модели се научат да разбират човешката реч, то SleepFM по същество се учи да разбира езика на съня“, заключи Зоу.

... си „изясняват случая“, Плевен продължава да гори – понякога от гняв, понякога от жар… а понякога просто, защото някой е решил, че така е по-лесно.

... на чист въздух. Важно: Магнитните бури не засягат всички еднакво, но при продължителна геомагнитна активност е добре да слушате тялото си и да не го претоварвате.

... на съня ви. Когато включите храни, богати на триптофан и магнезий, и замените стимулиращите напитки с билков чай, тялото ви естествено се настройва за почивка.

... меню с триптофан, магнезий и билкови напитки, и ще се радвате на по-спокойни нощи и свежи утрини. Не забравяйте – добрият сън започва от масата!

... време повтаря: „Не, Васко, не!“– Е, не е чак толкова страшно.– Да, ама аз се казвам Михаил!– Пак няма нищо страшно. Поне докато казва „не“…

... създания се нуждаят истински от него, за да не се увреди тя непоправимо. А какво остава за нас, хората, с претоварените мозъци и нервни системи.

... добре да им обърнем внимание. Често за да предотвратим проблеми със здравето, е нужно да направим само няколко малки промени по отношение на съня ни.

... технологиите, медицината и доверието на потребителя се срещат в една точка. (function() { const banners = [ // --- БАНЕР 1 (Facebook Messenger) --- `

... добре да им обърнем внимание. Често за да предотвратим проблеми със здравето, е нужно да направим само няколко малки промени по отношение на съня ни.

... отсрещната страна на бул. «Цар Борис III Обединител”.  Заслоните  отдавна служат за мишени на местните  малоумници, защото  безобразията им си остават ненаказани, както "Марица" неведнъж писа.

... децата заедно с Хюсеин. Полицейският служител каза, че при идентифицирането на заподозрените е разкопано място в изоставен планински район и са открити телата на децата.

... на възрастта, и може да се влоши от липсата на физическа активност. В някои случаи аспиринът може да се използва и за лечение на заболяването.

... клиенти Рекламирайте с нас Лицензиране и повторно използване на съдържаниеизпратете съвет за новиниВашият източник за развлекателни новини, знаменитости, новини за знаменитости и клюки за знаменитости

... е биологията. Природата е намерила начин да осигури почивка дори в най-опасните условия – доказателство, че сънят не е лукс, а фундаментална необходимост за живота.

... е твърде слабо за възрастта си, тежащо само 20 килограма, така че вероятно не би преживяло зимен сън. Ланген нарекла спасяването му истинско коледно чудо.

... много в сравнение с други държави“, каза още той."За да живеем дълго и здравословно, е нужна правилна храна, здравословен сън и движение", заключи проф. Георгиев.

... бебета лосове, за които се грижим през зимата, няколко койоти, а след това имаме двама постоянни гости, пума и миеща мечка, които остават с нас.“

... използва много слаб източник на светлина, като например безопасно поставена свещ или нощна лампа в коридора, която да осигурява минимална видимост, без да дразни очите.

... е примамливо, но то подкопава механизма на съня: способност, която в повечето случаи най-добре се владее от тялото – ако му бъде позволено. Автор: Александър Фройнд

... Channel. Ако бъде признат за виновен, той може да получи до 10 години затвор, глоба до 500 000 SGD (386 757 USD) или и двете.

... или нерегулярен сън не е просто неудобство – той е значим рисков фактор, който може да бъде предотвратен чрез създаване на здравословни навици на сън.

... стрес, тревожни, преуморени или преживяваме емоционално напрежение. В някои случаи позата е отражение на хронична тревожност или натоварена нервна система, дори човек да не го осъзнава.

... означава, че получаването на тези допълнителни ZZZ е лесно. Ако се борите да получите солидни осем часа, тези трикове може да ви помогнат. Разгледайте повече

... може да се обобщи – най-силният фактор през зимата е светлината, а не студът,” казва проф. Миланова.Кога е наложително да потърсим помощ, гледайте във видеото

... на фантазията.“Първите за годината представление на "Сън“ са на 10 и 30 януари от 18:00 часа на Сцена Филиал в Драматичен театър "Стоян Бъчваров“ Варна.

... си, нямате представа колко е часът, след което лягате да спите и спите, докато не се събудите", добави той. Разбира се, не всеки има sc

... ограничите усукването на врата. Харис препоръчва хората, които изпитват постоянен дискомфорт или чувстват, че сънят им не е възстановяващ независимо от позата, да потърсят медицинска помощ.

... спане настрани с леко свити колене и възглавница между краката за по-добро подравняване на гръбначния стълб, таза и бедрата и намаляване на натиска върху гърба.

... протеини и здравословни мазнини. Според здравните специалисти, ако въпреки че спите достатъчно, се чувствате уморени, време е да разгледате по-задълбочено навиците и цялостното си здраве.

... тъй като е споделила дълбоки лични моменти пред близки хора.Иванка Ракова е независим автор и има намерение да публикува нови стихосбирки и сборници с разкази.

... ако законите бъдат променени така, че работодателите да не могат да злоупотребяват, тогава хората трябва да могат да работят колкото искат", посочва професорът. Автор: Джулиан Райъл