Сън Ускорява - Новини

Учени от Тексас откриха че спането по 9 и повече

Учени от Тексас откриха че спането по 9 и повече

...

... всички случаи на болестта на Алцхаймер могат да бъдат предотвратени чрез контролиране на 14 рискови фактора, сред които сега се нарежда и продължителността на съня.


Ако ви се е случвало да се мятате през нощта

Ако ви се е случвало да се мятате през нощта

...

... съня може да са нещо повече от това да ви оставят отпаднали сутрин - те може да създават предпоставки за сериозно влошаване на когнитивните способности.