... нощи от кошмарни в спокойни и да гарантира, че тялото и умът ви получават нужната почивка, за да се справят с предизвикателствата на следващия ден.
Сън Жегата - Новини
Развод по време на сън – или спане в отделни
...... и увеличавайки колко значима е връзката и за двамата. Това може да помогне за насърчаване на по-дълбоки емоционални връзки и подобряване на удовлетвореността от връзката.“
Вместо да спите на климатик е по добре да напръскате леглото
...... носете памучни дрехи, вместо да спите в копринени нощници и пижами.Не пийте алкохол преди лягане. Ако живеете в къща, спете на долните етажи, съветва actualno.com.