Сън Диабет - Новини

... още сега: сънят не е лукс, а основен регулатор на нашето здраве - тихо партньорство между мозъка и хормоните, което ни поддържа живи и силни.

... уморени сутрин и/или прекомерна дневна умора или сънливост. Тези проблеми могат да отразяват състояние, засягащо съня, като сънна апнея или разстройство на настроението“, посъветва той.

... уморени сутрин и/или прекомерна дневна умора или сънливост. Тези проблеми могат да отразяват състояние, засягащо съня, като сънна апнея или разстройство на настроението“, посъветва той.

... уморени сутрин и/или прекомерна дневна умора или сънливост. Тези проблеми могат да отразяват състояние, засягащо съня, като сънна апнея или разстройство на настроението“, посъветва той.

... на алкохол преди лягане. Въпреки че може да ви помогне да заспите, може да попречи на навлизането в по-дълбоки етапи на сън през цялата нощ.

... при което продължителността на съня е по-малка или равна на 6 часа на нощ, е свързано с повишен индекс на телесна маса. Четете повече по темата в .Снимка: pixabay

... по десет дни. "Не се чувствам клаустрофобично и когато свикнеш с шума от машината, не се усещам по различен начин", каза участничката в изпитанието Джанет Ренел-Смит.

... по десет дни.„Не се чувствам клаустрофобично и когато свикнеш с шума от машината, не се усещам по различен начин“, каза участничката в изпитанието Джанет Ренел-Смит.

... допълва БТА. "Не се чувствам клаустрофобично и когато свикнеш с шума от машината, не се усещам по различен начин", каза участничката в изпитанието Джанет Ренел-Смит.

... под 6 часа. Тези данни поставят нормалния и пълноценен сън сред водещите цели през бременността, еднакво важни за здравето и на майката, и на плода.