Съвета Поддържане - Новини





Времето в Обединеното кралство: Проблеми със съня в жегата? 10 съвета за поддържане на хладнокръвие от експерт по съня

Времето в Обединеното кралство: Проблеми със съня в жегата? 10 съвета за поддържане на хладнокръвие от експерт по съня

...

... спаднала. Електрическите вентилатори могат да помогнат, ако температурата е под 35 градуса."Проверете температурата в стаите, особено там, където хората по-висок риск на живот и сън."


Съдържание 1 Избягвайте определени храни2 Практикувайте добра хигиена на храните3 Помислете

Съдържание 1 Избягвайте определени храни2 Практикувайте добра хигиена на храните3 Помислете

...

... бактерии, които живеят в червата ви. 10. Помислете за физически упражнения Ако се борите с лошо храносмилане, физически упражнения и някои йога пози могат да помогнат.



Разнообразният микробиом осигурява добро настроение спокойствие и добра устойчивост срещу

Разнообразният микробиом осигурява добро настроение спокойствие и добра устойчивост срещу

...

... оцет, кисели краставички, хляб с квас, нахут, костен бульон, пресни зеленчуци. Този списък може лесно да бъде набавен, защото е полезен за вашето общо здраве.