... на достатъчни нива на витамин D през това време е жизненоважно за оптимизиране на абсорбацията на калций и минерализацията на костите (увеличаване на костната плътност).
Срещаните Дефицити - Новини
В днешния динамичен и изобилстващ от всичко свят е интересен
...... всяко ниво: - Воден баланс; - Нервна система; - Храносмилане; - Метаболизъм. Затова тук ще опишем най-често срещаните хранителни дефицити и какво може да се направи, за да се предпазим и предотвратим от последиците при липсата им.
Много хора не си дават сметка че страдат от дефицит
...... и здравината на костите и зъбите. Симптомите на недостиг на витамин D са умора, изтощение, липса на енергия, депресия, болки в костите, слабост. По публикацията работи:
Много хранителни вещества са от основно значение за човешкия организъм
...... включват умора, слабост, отслабена имунна система и увредена мозъчна функция. Храните, които са богати на желязо са: червеното месо, черният дроб и рибата. ThinkstockphotosИ още: