Салата Фитнес - Новини

... насладите. Ако предпочитате да ядете направо от буркана, препоръчително е да го разклатите добре, преди да го отворите, за да се разпредели дресингът, пише gymbeam.bg. 

... съставки. Внимавайте тахана да не остане на бучки. Залейте зеленчуците за фитнес салатата с дресинг. Разбъркайте фитнес салата с тахини дресинг и сервирайте салатата свежа.

... Натрошете орехите. Пригответе дресинга от зехтин, мед, кисело мляко, сок от лимон, балсамов оцет и горчица. Разбийте добре и залейте салатата. Накълцайте магданоз и сервирайте.

... оцет, лимона изстискан, 1/2 к.л. сол и зехтин. Разбъркваме докато медът се разтопи. Заливаме върху настърганите зеленчуци и ябълки. Поръсваме със смлени или начупени орехи.

... чиния. Изчакваме леко да се охлади, нарязваме на парчета и сервираме с порция настъргана салата Фитнес от обелени моркови, ябълки, лимонов сок, зехтин и сол.

... сок и зехтин на вкус. По желание може да приготвите сос с по лъжица кетчуп и майонеза, които се объркват със зехтина и лимоновия сок.

... сол и черен пипер. Тази фитнес салата е най-вкусна, когато се остави да престои поне един час в хладилника. Тогава всички вкусове се съчетават перфектно.

... мляко със солта, черния пипер и счукания чесън. Изсипете в салатата. Тази диетична салата е още по-вкусна, ако я оставите да почине за известно време.

... най-добра, когато престои поне час в хладилника. Тогава всички вкусове се комбинират перфектно. Подходяща е и за диетичен режим, тъй като не се добавя майонеза.

... счуканият чесън, зехтина, солта и черния пипер. Ако я оставите да престои един час в хладилника, ще стане десет пъти по-вкусна!   Още от ЛЮБОПИТНО: