Ако искате бързо да влезете във форма, консумирайте тази фитнес салата за вечеря!
Рецептата за тази диетична салата ми беше дадена от диетолог преди две години, когато търсех способи за елементарно влизане във форма.
Салатата е вкусна, засищаща и идеална за бърза диетична вечеря.
През лятото я върша и за барбекю. Страхотна е за гарнитура, цялостна е с витамини и подтиква метаболизма и по-бързото изгаряне на мазнините.
Непременно я пробвайте. Тази диетична салата е страхотна, в случай че желаете да влезете във форма преди лятото, върви безпроблемно с подобаващ хранителен режим.
В допълнение, употребяваните съставки са цялостни с хранителни субстанции и витамини, от които тялото се нуждае изключително през зимния грипен сезон.
Необходими артикули:
500 г бяло зеле 2 моркова 200 г целина 2 ябълки 200 г кисело мляко сол на усет подправки на усет 3 скилидки чесън 1 с. л. зехтинНачин на подготвяне:
Зелето се нарязва на ситно или се настъргва.
Настържете морковите на ситно ренде.
Добавете настърганата на по-едро ренде целина.
По същия метод настържете ябълките.
Разбъркайте.
Пригответе дресинг от кисело мляко.
В купа сложете киселото мляко, прибавете пресован чесън и зехтин.
Подправете със сол и черен пипер.
Тази салата е най-хубава, когато престои най-малко час в хладилника.
Тогава всички усети се комбинират съвършено.
Подходяща е и за диетичен режим, защото не се прибавя майонеза.
