Риба Пази - Новини

... малките деца е препоръчително да избягват хищни риби като акула и риба меч, като вместо това залагат на по-безопасни варианти като пъстърва, сьомга и сардини.

... намеря оцет с вкус на чипс пазарувайте оцет и сега знам, защото не търся оцет. Благодаря ти, пич!" Имате ли история за споделяне? Имейл: [email protected]

... за задача да попълнят Запомнете: Мазните риби са сьомгата, херингата, сардините, скумрията, сарделата, пъстървата, риба тон. Няма значение дали рибата е прясна, замразена или консервирана.

... че рибата винаги трябва да се консумира с кожата – защото точно в нея се намират омега три мастните киселини, които са полезни за сърцето.

... маслиново олио - зехтин, неналичието на собствени лимони са още причини да не ядем толкова риба. И все пак днешният ни лайфхак е за нея....

... източници на омега-3. За съжаление, пържената риба не се счита за такъв, като предишни изследвания показват, че дълбокото пържене унищожава омега-3 мастните киселини в нея.

... на месец успоредно с приемането на добавки от рибено масло. Твърде вероятно е рибеното масло да спасява невроните, като спомагат за образуването на защитна бариера.