Ранната Вечеря - Новини

... живеят по-здравословно, да се наспиват, да не пият алкохол и да не затлъстяват. Защото всичко това има много по-силно влияние върху обмяната на веществата. Виж още:

... когато работите цял ден е добре да хапнете в следобеда здравословна закуска, за да ограничите апетита си и да не прибегнете до късно вечерно хапване.

... подкрепят важността от ограничаване на калориите, което възпрепятства нощния стрес след хранене и оптимизира метаболитната реакция, свързана с високата консумация на растителни храни," допълват учените.

... за да установим дали ефектът продължава с времето и дали зависи повече от поведението, например лягането малко след вечерята, или от биологичния часовник", допълни той. 

... повече експерименти, за да установим дали ефектът продължава с времето и дали зависи повече от поведението, например лягането малко след вечерята, или от биологичния часовник".