... да изглеждате по-стройни и да подобрите цялостно външния си вид, мускулния тонус и стойката си, което също е много добро за гърба ви, напомнят експертите.
Разширения Стомах - Новини
Когато човек е свикнал да се храни обилно е особено
...... повече. Задръжте така няколко секунди и се върнете към нормалното дишане. Правете по 5-10 повторения няколко пъти на ден, най-добре сутрин преди закуска. Източници: framar.bg, 24chasa.bg
Когато човек е свикнал да се храни обилно е особено
...... колкото можете повече. Задръжте така няколко секунди и се върнете към нормалното дишане. Правете по 5-10 повторения няколко пъти на ден, най-добре сутрин преди закуска.