Пропускате Закуската - Новини

... протеини закуска всяка сутрин.Забавяне на метаболизмаСпоред различни проучвания, проведени относно важността на закуската, хората, които ядат сутрин, имат по-висока скорост на метаболизма в покой. Превод: GlasNews.bg

... прехранването вечер предизвиква подуване на корема, спазми в червата, метеоризъм, тежест, сърцебиене и неспокоен сън. За да предотвратите този порочен кръг, просто започнете да закусвате.

... приемането на храна на закуска предизвиква правилната експресия на гени, които трябва да се включат в даден период от денонощието. Прочетете целия текст в Мениджър Нюз.

... познавателните способности.Специалистите планират да продължат изследването, за да потвърдят резултатите при различни популации и да идентифицират механизмите, които обуславят връзката между когнитивните функции и храненето.

... енергия и ще замени глюкозата. Като прескочите закуската, подобрявате здравето си. Нивото на холестерола намалява, което означава, че предотвратявате развитието на много заболявания. Източник Zdrave.to

... закуска ускорява обмяната на веществата. Английските учени смятат, че резултатите от експеримента биха били полезни при лечението на множество заболявания, включително затлъстяване, сърдечносъдови заболявания, диабет.

... чувствителността към инсулина в останалата част от денонощието. Те станали по-податливи към напълняване, макар да не преяждали.Резулатите от изследването са качени на сайта MedicalXpress.      

... хранене е била и по-голямата обиколка на талията и повишеното съдържание на мазнини и захар, както и по-високият индекс телесна маса и повишеното кръвно налягане.