Промените Храненето - Новини

... имат по-висок риск от сърдечни заболявания. Освен това д-р Мозли посочи, че изследването не взема под внимание видовете храни, консумирани в рамките на осемчасовия период.

... по-силно с остаряването. Медицината, практическата диететика и правилното и балансирано хранене, несъмнено способстват за удължаване на живот и запазване трудоспособността на човека до дълбока старост.

... теглото си или да отслабнете. Опитайте да промените 10 грешки от навиците си в храненето си и бързо, и трайно ще свалите един размер.  

... седмицата да приготвяме ястие на основата на бобови, пълнозърнести храни или зеленчуци. А след това постепенно увеличаваме броя подобни хранения, докато не ни стане ежедневие.