... леглото с място, където не можете да си починете. По-добре станете за кратко и се върнете, когато отново се почувствате готови да заспите,“ съветва Сийли.
Причината Будите - Новини
Случвало ли ви се е да се събудите неочаквано в
...... леглото с място, където не можете да си починете. По-добре станете за кратко и се върнете, когато отново се почувствате готови да заспите,“ съветва Сийли.
Събуждането през нощта е свързано с определена емоция Традиционната китайска
...... от емоционален стрес и безпокойство. Ако установите, че се събуждате сами по това време, вие сте под емоционален блокаж или сте заседнали в дадена ситуация.
Събужданията през нощта са обичайни явления характерни за съня на всеки
...... е причинено от болка и тъга, които премълчавате.05:00 - 7:00 часаПричина за събуждане в този период може да бъде лошото хранене или яденето късно вечер.
В китайската традиционна медицина прекъсването на съня е симптом на
...... нервното напрежение. Преди да изпълните упражнението, се поглезете с някой сладък и полезен сушен плод. После подишайте – и със сигурност ще имате безметежен сън.


