Признака Прекалявате - Новини

... на първо място. Ако смятате, че нямате контрол над себе си и зависимостта ви към кафе излиза извън контрол, ви съветваме да потърсите професионална помощ.

... за я избягват напълно, или да сведат използваното количество до минимум. Най-добре се консултирайте с лекар, който да ви даде съвет относно хранителния ви режим.

... да се окажат особено чувствителни към него. Ако започнете да ходите до тоалетна по-често от обичайното, опитайте да се ограничите от употребата на кофеинови напитки. Източник:

... а това влияе на способността ви да мислите ясно и да затруднява концентрацията, като дори може да доведе до лоша памет и усещане за умора.

... на натрий;- експериментирайте с нови вкусове! Вместо добавена сол, опитайте да овкусите ястията си със свежи или сушени подправки, лимонов сок, оцет. Още от ЗДРАВЕ:

... трябва да се използват според сезона и с мярка, а не да се прекалява с тях, за да не постигнете обратния ефект. Още от ЛЮБОПИТНО:

... които може да ви докара дихателни проблеми. И все пак, не се отказвайте от любимата напитка. Просто бъдете внимателни и не прекалявайте. Още от ЗДРАВЕ:

... - тoгaвa нямa нуждa дa ce притecнявaтe. Нo в cлучaй, чe вcякa ceдмицa ce cлучвa cвaдa и зaгубa нa пaмeт - трябвa дa включитe aлaрмaтa.

... чe нaмирaтe зaтруднeниe дa cпрeтe въпрeки вcичкo, винaги мoжeтe дa ce кoнcултирaтe cъc cпeциaлиcт пcихoлoг. Нaй-вaжнoтo - нacлaждaвaйтe ce нa тялoтo cи - c мяркa!

... няколко пъти седмично до веднъж на ден, така че това не се смята за "прекомерно". Лесно ще разберете, ако прекалявате. А ето ги и признаците:

... Както вече казахме, повишеното ниво на захар предотвратява навлизането на глюкоза, по-специално в мозъчните клетки. Следователно, човек едва ли взема бързи решения и обикновено мисли дълго време.  

... способността ви да мислите ясно и да затруднява концентрацията ви.Освен това, постоянното обезводняване може да доведе до лоша памет, усещане за умора и бавно реагиране.

... ви. * Толкова сте нервен, че вашето семейство е решило да не купува нов миксер. * Лесно палите двигателя на колата си даже без акумулатор.

... че сте прекалили с ексфолиантите и пилинга. Кожата е опъната до краен предел. Нуждае се от омекотяване, в противен случай ще започне да се цепи.