Пречат Диетата - Новини

... се състоял от „цял пъпеш“ и „сок от моркови“ Но ако няма как да се откажете от тя,  тогава изберете ядки, семена или нескорбялни зеленчуци.

... храни като някои растителни масла. Хубавото е, че винаги има по-здравословни алтернативи каквито са маслиновото масло или маслото от авокадо, чрез които да поддържаме цялостното здраве.

... храни като някои растителни масла. Хубавото е, че винаги има по-здравословни алтернативи каквито са зехтинът или маслото от авокадо, чрез които да поддържаме цялостното здраве.

... закуски, измерете порцията си, претеглете я и пребройте калориите си.   Преминете към здравословна диета и не позволявайте на грешките и илюзиите да отменят всичките ви усилия.    

... резултати идват когато комбинираш и двете. Тогава няма как да не видиш ефекта. Наслади му се, заслужи си го ;)  И още за правилното хранене: 

... Спазвате диета, ходите на фитнес, а в същото време не сваляте килограми. Познато ли ви е? Всички калории са еднакви

... дали сте на диета или не, по-добре вижте кои храни ни пречат да бъдем напълно здрави и във форма, и се опитайте да ги избягвате.

... Структурирането на диетата с няколко хранения на малки порции през по-кратък интервал е една добра стратегия, която помага за предпазване от глад и преяждане.  

... внимание на нещата, които работят при вас сега точно в този момент. Храненето е непрестанен изменящ се процес, който се нуждае от фокусиране и осмисляне.

... внимание на нещата, които работят при вас сега точно в този момент. Храненето е непрестанен изменящ се процес, който се нуждае от фокусиране и осмисляне.

... с огромни дози протеини, чийто излишък ще се разгради до глюкоза или триглицериди за съхранение на енергия в мускулите. Топ 5 източника на растителни протеини