Преборим Зимната - Новини

... поставят под въпрос диагнозата „сезонна депресия“, те признават. Липсата на светлина води до тъга и апатия. Повишената активност и излагането на светлина облекчават тези симптоми.

... като понякога вирусните заболявания протичат в нетипична форма.-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------Тази статия беше подготвена и с помощта на Изкуствен интелект (ИИ), който редакцията на Агенция БГНЕС използва. /БГНЕС

... се декомпресирате, като използвате техники като медитация, дихателни упражнения, йога, слушане на успокояваща музика или ароматерапия. По този начин ще се справите със зимната депресия.

... карфиолът е кръстоцветна панацея за настроение и линия. Пригответе го варен на пара, в съчетание със силни подправки като къри и малко студено пресован зехтин.

... за директор на БНР Световните медии: Кабинетът „Борисов” ще оцелее По червения килим на „18% сиво“ Ето в кои градове ще има преброяване през пролетта

... витамин В, което превръща храната в енергия. Също така зърнените храни са източник на въглехидрати с бавно отделяне, което ги прави по-засищащи от останалите закуски.

... протеини, мазнини и по-често да си позволявате сладки неща. Експертите не съветват да злоупотребявате с алкохол. Според тях алкохолните напитки могат да влошат депресията. /БГНЕС

... начина, по които можем да направим това. Вижте ги в галерията >>> Вижте още съвети за добър сън в тематичната категория на Nova.bg >>> Edna Edna

... слънчева светлина, разходките на открито, имат по-ползотворно влияние върху мускулната сила и костите, отколкото тренировки на закрито. От умереното излагане слънце ще имате само полза.