Правила Доживеем - Новини

... поне половин час на ден - разходка, слушане на музика, четене или рисуване. Основното нещо е, че по това време никой не ви разсейва.Източник: zdrave.to

... ядат риба, ориз, водорасли, тофу и зеленчуци. И те никога не преяждат. Кои са останалите правила, които трябва да спазваме за дълъг живот, четете в zdrave.to