... на мускулите. Повечето фибрите се усвояват бавно и имат нисък гликемичен индекс, овесените ядки засищат равномерно и задълго, което ги прави идеални при диети за отслабване.
Помагат Храносмилането - Новини
Повечето продукти които ежедневно присъстват на трапезата ни и формират
...... включват основно киноа и пълнозърнести продукти от овес, ръж и кафяв ориз. Oще за свойствата на бавните въглехидрати може да прочетете в Puls.bg Автор: Eкип на Puls.bg