Ползи Редовната - Новини

... от група А, клас 1 или паста от твърда пшеница - това са надписите на опаковката, които ще ви кажат, че този продукт е здравословен.

... система, но това далеч не е така. Именно затова днес дори изварата е на челно място в класацията на едни от най-полезните продукти в света.

... топла вода, в която може да добавите и няколко капки лимон. Този прост ритуал спомага за подобряване на перисталтиката на дебелото черво и по-лесното изпразване.

... състоянието на мозъка. Серотонинът регулира настроението, докато норепинефринът се справя със стреса. Намаляват симптомите на сезонни алергии Фурмите имат положителен ефект върху симптомите на алергия.

... и вкус, за да се консумира директно, той се използва най-ефективно в чай или сок, а може да бъде и чудесна съставка в редица рецепти.

... насърчава метаболизма на чревните бактерии по начин, който може да има положително въздействие върху чревното здраве като цяло", казва ръководителят на изследването професор Кевин Уилън.

... готвене, антиокскидантите на зехтина се запазват по - добре и съдържащите се мононенаситени мастни киселини (напр. Олеинова киселина) не се превръщат лесно във вредни трансмазнини. 

... тяло да синтезира мелатонин, сънят ни е много по-спокоен и пълноценен. Това от своя страна ни помага да сме отпочинали, енергични и в добро настроение.Автор:

... закуска. То би било чудесна компания на овесените ни ядки, филията от пълнозърнест хляб и много други бързи и полезни варианти, напомнят от Eat This, Not That!.

... от това дали страдат от еректилна дисфункция. Авторите му подчертават, че възможността да се прави редовен секс е признак за цялостно добро здраве, допълва БТА. 

... от това дали страдат от еректилна дисфункция. Авторите му подчертават, че възможността да се прави редовен секс е признак за цялостно добро здраве, допълва БТА. 

... неразположения. 24. Помага бременността да бъде по-лека. 25. С редовна физическа активност сме по-продуктивни в работата и се радваме на по-добро психическо здраве. Снимка: iStock