Полезно Хранене - Новини


Все по популярно става да се обръща внимание на храненето Желанието

Все по популярно става да се обръща внимание на храненето Желанието

...

... евтини, нискокалорични храни, приготвени бързо, от изцяло естествени съставки храни. И запомнете най-важното при кулинарната употреба и готвене - използвайте пресни продукти с минимална термична обработка.





Както сезоните се променят така се променя времето и видът

Както сезоните се променят така се променя времето и видът

...

... район, които са току що събрани, намалява разходите транспортиране, както и за съхранение. Обикновено, когато има голяма реколта от сезонна продукция, разходите естествено намаляват допълнително. 







Американски учени установиха че разнообразното хранене предразполага към поемане на

Американски учени установиха че разнообразното хранене предразполага към поемане на

...

... групи. Американските учени препоръчват разнообразието да се постига с различни плодове, зеленчуци и зърнени култури и да се избягва капанът на "всичко в умерено количество".




Движението Чисто хранене clean eating привлича все повече последователи през последните

Движението Чисто хранене clean eating привлича все повече последователи през последните

...

... Или IIFYM се базира на принципа "калориите, които приемаме срещу калориите, които изразходваме". Важно е обаче да се разбере, че мускулите не означават здраве. Ето подробности: