Полезни Йога - Новини

... какво е вашето куче, може да е по-подходящо да го оставите само да изпълни тази поза, за да чувства по-комфортно. Прочетете още мнения за кучешката йога.

... се проявява едва след няколко седмици до 6 месеца. Трябва да се чувствате много комфортно и да се чувствате добре и удовлетворени по време на пракиката.

... ползи за тялото. Освен релаксация, детската поза помага да разтегнем гърба и раменете, да разтегнем бедрата и дори се смята, че помага при хронично безсъние.

... помогне да елиминирате негативните емоции. Добра идея я да се разхождате по-често край езера, море, водоизточници.Повече по темата може да прочетете в Az-jenata.bgАвтор: Михаела Лазарова

... поза герой –“Вирасана” и ако правите детска поза, поставяйте одеяло между седалището и стъпалата. Наднорменото тегло също може да е причина за болки в коленете.