Подходящи Зеленчука - Новини

... на пара, на скара или пък печен във фурната.  Спанак Сготвеният спанак съдържа впечатляващи ползи за здравето. Той съдържа голямо количество калций, желязо и калий.

... естествена захар. Добавяйки сладък картоф към храната си, няма да имате нужда от преработена (вредна) захар, за която знаем, че е източник на много калории.

... осигурява много антиоксиданти. Според проучвания граховият протеин спомага за осигуряване на ситост и намаляване на апетита.Повече по темата може да прочетете в Az-jenata.bgАвтор: Михаела Лазарова

... течности. Бамя Бамята е друг растителен източник на протеини, подходяща за вашата диета. Тя ще ви осигури и витамини К1, С, калий, фибри, фосфор, калций.