Подсилете Имунната - Новини

... коремни преси. Акумулатор за добрия тонус е времето на открито. Прекарвайте колкото се може повече време в разходни, защото скоро часовете навън ще бъдат ограничени.

... слуз в гърлото и белите дробове. Белите дробове ще се изчистят и ще работят с пълния си потенциал, като доставят достатъчно кислород на клетките ви.

... има антипиретични и противовъзпалителни свойства. Смокините са богати на фибри, витамини B6, B1, B3, PP и C и също са полезни при главоболие и сърцебиене.

... антипиретични и противовъзпалителни свойства. Смокините са богати на фибри, витамини B6, B1, B3, PP и C и също са полезни при главоболие и сърцебиене.iStock/Getty Images

... върху плещите си всеки ден. Медитация, йога, гореща вана, спининг или някакъв друг спорт, могат да ви отпуснат и да повишат защитните сили на организма.

... Подправки също подсилват имунната система. Едни от най-добрите за тази цел са куркумата и шафранът. Създайте си определен двигателен режим. Спортувайте или просто вървете пеша.

... имунната система. Едни от най-добрите за тази цел са куркумата и шафранът. Създайте си определен двигателен режим. Спортувайте или просто вървете пеша.Вижте още по темата: