Очи Храни - Новини

... и големите кръвоносни съдове, така че хранене с ниско съдържание на наситени мазнини и богато на плодове, зеленчуци и пълнозърнести продукти е полезно за очите.

... големите кръвоносни съдове, така че хранене с ниско съдържание на наситени мазнини и богато на плодове, зеленчуци и пълнозърнести продукти е полезно за очите. По темата

... почти всичко, което ядете и пиете. Най-разпространената форма на натрий, която консумираме в ежедневието си, е солта – 40 % натрий и 60 % хлорид. 

... почти всичко, което ядете и пиете. Най-разпространената форма на натрий, която консумираме в ежедневието си, е солта – 40 % натрий и 60 % хлорид. 

... материал е само за информационни цели и не съдържа съвети, които могат да повлияят на вашето здраве. Ако имате проблеми, свържете се със специалист.Превод: GlasNews.bg

... избора, който правим. Вкусни рецепти като тези по-долу ще ви помогнат да запазите дълго доброто здраве на очите: - морквени салати; - доматена супа; - тортиля; - десерти с кайсии.

... от които страдат хората, често натоварващи очите си по цял ден. Вижте в галерия на кои ингредиенти да заложите, ако и вие сте от тях.

... косата, костите, храносмилането. Тя ни осигурява витамин К, лутеин, витамин С, калий, калций, витамин А, който е антиоксидант и един от най-важните за очното здраве.

... Витамин А предпазва роговицата, а лутеинът и зеаксантинът намаляват риска от глаукома и AMD. Цинкът позволява да виждаме по-добре в тъмното и при слаба светлина.

... свободните радикали, предизвикващи очни заболявания и увреждания, особено преждевременно стареене на макулата и ретината. Повече по темата може да прочетете в Az-jenata.bgПо публикацията работи: Михаела Лазарова

... витамин Е, нужен за защита на очите от опасните свободни радикали. Още за храните, които помагат за здравето на очите, четете в Puls.bg   Автор: Eкип на Puls.bg

... твърде дълго в екраните на компютъра или телефона, да намалим яркостта им, да поддържаме влажността на очите и при удобен случай да правим релаксиращи упражнения.

... впечатленията си хората придобиват благодарение на зрението. Когато други човешки сетива като вкус и обоняние са нарушени, очите ни известяват за дебнещи около нас заплахи.